Toimistoistuntoja on kolmea päätyyppiä: nojaa eteenpäin, pystyasennossa ja taaksepäin.
1. Eteenpäin nojautuminen on toimistotyöntekijöiden yleinen asento laitteiden käytössä ja pöytätyössä.Eteenpäin nojautuvan vartalon asento suoristaa eteenpäin työntyvää lannerangaa, mikä johtaa sen taaksepäin taipumiseen.Jos tämä asento jatkuu, rinta- ja kaulanikamien normaali kaarevuus vaikuttaa ja kehittyy lopulta kyyräselkä-asentoon.
2. Pysty istuma-asento on asento, jossa vartalo on pystyasennossa, selkä lepää kevyesti tuolin selkänojaa vasten, paine jakautuu tasaisesti nikamien väliselle levylle, paino jakautuu tasaisesti lantion ja pään ja vartalo on tasapainossa.Tämä on ihanteellinen istuma-asento.Pitkään tässä asennossa istuminen voi kuitenkin myös aiheuttaa huomattavaa rasitusta lannerangassa.
3. Nojaa taaksepäin istuva asento on yleisin istuma-asento työssä.Kun vartalo kallistuu taaksepäin säilyttääkseen noin 125°-135° vartalon ja reisien välillä, myös istuma-asento pyrkii normaaliin vyötärön taipumaan.
Ja mukava istuma-asento on pitää reidet vaakasuorassa ja jalat tuettuina lattiaa vasten.Jotta reiden polven etuosa ei kestäisi liikaa painetta, työtuolien suunnittelussa istuinkorkeus on ihmisten mukavuuden kannalta erittäin tärkeä.Istuinkorkeudella tarkoitetaan istuimen pinnan keskiakselin edessä olevan korkeimman pisteen ja maan välistä etäisyyttä.Ihmisen mittakaavan mittauskohteita vastaavat: pohje plus jalan korkeus.
Kohtuullinen työtuolisuunnitteluvoi antaa eri vartalotyypeille ihmisille mahdollisuuden saada kohtuullista tukea erilaisissa asennoissa, niin pitkälle kuin mahdollista, jotta selkärangan luonnollinen kaarevuus säilyy, jotta selkälihaksiin ja lannerangaan kohdistuva paine vähenee.Pää ja kaula eivät saa kallistua liikaa eteenpäin, muuten kohdunkaulan nikama vääristyy.Vyötäröllä tulee olla sopiva tuki vyötäröön ja vatsaan kohdistuvan paineen vähentämiseksi.
Joten jos asento ei ole oikea tai työtuolia ei ole suunniteltu oikein, se voi vahingoittaa ihmiskehoa.Jotta toimistotyöntekijät pääsevät terveelliseen ja mukavaan toimistoympäristöön, anergonominen työtuolion erityisen tärkeää!
Postitusaika: 01.03.2023