China Phonological And Digital Game Associationin, Gamma Datan ja International Data Corporationin kokoaman China Game Industry Reportin 2016 China Game Industry Reportin mukaan kiinalaisten asiakaspelien käyttäjien määrä nousi 156 miljoonaan vuonna 2016. 156 miljoonaa e-urheilun ja verkkopelien pelaajaa ovat usein seuraavana. tietokoneilleen pelaamaan pelejä.Mitä vammoja he voivat kohdata?Millainen istuma-asento voi estää sen?
1. Loukkaantumiset e-urheilun yleisössä
Viime vuosina kohdunkaulan spondyloosia ja lannelevytyrää sairastavien potilaiden ikä nuoreutuu, mukaan lukien suuri määrä nuoria e-urheilijoita.
Koska e-urheilijat istuvat pitkään tietokoneen pöydän ääressä, vartalo taipuu eteenpäin, jolloin lihakset, nivelsiteet, sidekudos, nivelkapseli ja muut pehmytkudokset ovat jännittyneinä pitkään;ja niskan lihakset, jotka ylittävät fysiologisen kuormituksen väsymyksen jälkeen, aiheuttaen steriilin tulehduksen, joka tuottaa turvotusta lihasfaskiassa. Nämä turvotukset ovat tekijöitä, jotka stimuloivat hermopäätteitä tuottamaan kipua.
Tämän lihakseen kohdistuvan rasituksen vuoksi kohdunkaulan levy rappeutuu ja tuottaa hyperosteogeniaa.Levy puristaa suoraan kohdunkaulan ja olkapään hermoja aiheuttaen hermokipua ja aiheuttaa sitten kohdunkaulan spondyloosin ja lannelevyn hernia.Vyötärö- ja kaularangan sairauksien lisäksi vaarassa ovat myös käsivammat ja myöhään yöpymisestä johtuvat unihäiriöt.
2. Millaista istuma-asentoa e-urheilujoukon tulisi käyttää?
Monet e-urheilun pelaajat harjoittavat "standardivirheasentoa" kumartuessaan tietokonetta käyttäessään.Tämä asento voi aiheuttaa niska- ja alaselkäkipuja, jotka aiheuttavat niska- ja hartiakipuja, painetta olkapääpunoksen hermoihin, sormien puutumista ja hengitysvaikeuksia.Joten miten e-urheilun ihmisten pitäisi istua?
Oikea tapa istua on vetää leuka ja pää taaksepäin hartioiden yli, vetää lapaluita taaksepäin ja kääntää käsiäsi hieman ulospäin rintakehän avaamiseksi, samalla kun lapaluusi laskeutuvat alas niin, että solisluusi on mahdollisimman tasainen.Selkärangan suoristus mahdollistaa ylävartalon painopisteen putoamisen istuinluun ja vyötärön ja vatsan pitämään tietyn kireyden selkärangan asennon ylläpitämiseksi.Ja jalkasi ovat suorassa polvien edessä, jalat, polvet ovat suorat edessä.Liian pitkä oleskelu tässä asennossa voi myös aiheuttaa lihasväsymystä ja lantion epävakautta, joten harkitse selän lepäämistä tuolin selkänojaa vasten, vältä pään kallistamista eteenpäin käyttäessäsi tietokonetta, lapaluiden pitämistä vajoamassa eivätkä kumartumatta.
Puhuttuamme e-urheilun pelaajien fyysisistä vammoista ja oikeasta istuma-asennosta totesimme, että hyvän istuimen pitäisi auttaa sinua tottumaan hyvään istuma-asentoon pitäen selkärangan, pään ja niskasi mukavassa asennossa.Se on "Gaming Chair", joka on erityisesti suunniteltu e-urheilun pelaajille.Ja mitkä pelituolimerkit ovat hyviä?Tuo onGDHERO pelituolit, erilaisia erinomaisia pelituoleja valintasi mukaan!
Lisää Gaming Chairs -tuotteita, pls katso GDHERO-verkkosivusto:
Postitusaika: 10.6.2022